jak szybko

nie ma wiekszego znaczenia, zarowno tabs, jak i kaps szybko rozpuszcaja sie w srodowisku kwasnym zoladka

Zamiast tych pompek tyłem na krześle możesz jak masz porządne krzesła robić pompki na poręczach. Co do pompek przy staniu na rękach to wydaje mi się, że to trochę za ciężkie ćwiczenie na początek, próbowałeś je w ogóle wykonać? Na nogi możesz robić przysiady na jednej nodze tylko uważaj na kolana, a na łydkę wspięcia na palce na jednej nodze na [...]

Duzo lepsza opcja jest normlany posilek skoro jest taki wazny, niz dostarczania w tak waznej porze jak sam zauwazyles bialka z prochu, ktore jezeli nie jest kazeina szybko sie "wchlonie" ;-]

To raczej normalne jak sie szybko wstaje, ja kiedyś nawet zemdlałem

Jeszcze nie ale dzisiaj ma być jak dasz 55 zł to pisz szybko bo klient zaproponował 50 zł ale w takim przypadku kto da więciej bierze ;] to wstrzymam sie z nim i czekam na odp

Rychu ale podobno Nitrobolon działa tylko przez okres stosowania a poźniej dość szybko się spada po nim. A jedynym efektm jest efekt napompowania mięśni ... czy to prawda? Braleś to a jak tak to jakie były efekty? Pozdrawiam

Ja przez okolo 5 miesiecy przybralem z 5-6 kilo masy . Ale teraz juz nie idzie to tak szybko jak by kazdy chcial. Pozdrawiam ceo

Tak na szybko Tobie powiem ... najlepiej parowac mięso bądź jak kto woli gotowac na parze, później tradycyjnie gotowac a na końcu smażyc.

Jak będziesz brał to nie zmalejesz, pieniądze tylko wydasz a efektów nie zauważysz, to nie jest tak że raz weźmiesz i już nie wiadomo co z Ciebie będzie, a jakby i były nawet jakieś rezultaty i zaniedbasz się to szybko stracisz to co wypracowałeś.

Przypuszczam że za szybko dla Ciebie na takie zabawki i nie wykorzystasz w pełni ich możliwości. Spróbuj coś lżejszego na początek albo samą kreatynę. Ewentualnie jak już tak bardzo cię nitro fascynuje to spróbuj nitro przed treningiem+mono np vitalmax 5g po. Ale i tak jestem przekonany że samo mono wystarczy.

ja ci dobrze radze wez monochydrat.woda nie kazdego zalewa mnie naprzyklad nie zalalo przytylem 5 kilo a sila tez poszla dobrze.a jak nawet cie zaleje woda to zejdzie szybko

tzn chodzi mi o bezdech podczs cwiczen szczegolnie sprintu i na silowni z ciezarami, wtedy szybko mi cisnienie sie podnosi bo nie moge nabierac glebokiego oddechu nawet jak bym bardzo sie staral, robi mi sie cieplo wtedy i boli glowa, dodam ze te objawy mam od roku a zaczelo sie po treningu na silowni, robilem nastepujace badania:RTG KLATKI,echo [...]

Krety nie moge pic bo odrazu na kibel lece przez ta grype i musze jednak przerwe zrobic aa co zjem to zaraz ide na kibelek... i 0 apetytu itd 0 checi na nic spadki beda pewnie duze z 3-4kg pewnie zejdzie niech to szlak ale jak mysliscie szybko wroce do poprzedniej wagi ?

Siła może spaść, ale powinna bardzo szybko wrócić, bo istnieje chyba coś takiego jak pamięć mięśniowa.

Bez sensu, jak jadłaś 1800 a teraz wskoczysz na 3000 to się zalejesz tylko, do tego mówisz że szybko przybierasz na wadze i tak na prawde nie wiesz ile jadłaś. Proponowal bym ustalić diete na 2100 i przytrzymać z tydzień obserwując co dzieje się z wagą, jeżeli nie drgnie wtedy dodasz na 2300 jeżeli będzie rosnąć zostawisz. Białko gdzie uciąć ? Z [...]

maly napisz do mnie na 7161618 szybko jak mozesz

a i chcialbym dodac ze dieta zaczalem baardzo nie dawno az wstyd mowic :) moze przez nia wszystko pojdzie do przodu. A i ktos pisal ze mam zle podejscie jak tak szybko chce urosnac no cos ;p trzeba miec ambicje

po fotach to cos mi sie zdaje ze na saa za szybko dla ciebie a cido zapewne masz wała jak kupiłes w PL

[...] ale nikt nie chce mieć drugiej osoby na sumieniu więc ja napiszę tylko tyle : życie masz tylko jedno, trzymaj się zaleceń, kręć kardio, trzymaj dietę, utrzymuj masę z jak najniższym procentem tłuszczowym i olej siłownię bo gra nie jest warta świeczki. To samo tyczy się suplementów : białko, bcaa itd - omijaj suplementy, skup się na [...]

[...] też nie byl bym do konca przekonany, tutaj bardziej chodzi z dala od posiłku aby lek się szybko wchłonął i równomiernie. Przynajmniej takie jest moje zdanie, brałem kiedyś same tarczycowe i przerwa Pozniej i do teraz biorę na czczo tarczycowe, gw i właśnie popijam energetykiem i jak sprawdzam na badaniach poziom Ft3 mam zawsze bardzo zbliżony